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仁爱医生教你保养前列腺

发布时间:2015-11-09 13:51来源:海口仁爱男科医院已有: 关注!点击咨询

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  随着社会的发展,工作竞争也逐渐加大,男性朋友肩上的担子也越来越重,常常为了工作而忽略了自身的健康,导致一系列疾病的发生。前列腺疾病就是众多男性朋友常患的疾病之一。那么,海口仁爱男科医生就来教你如何保养前列腺,让你做个健康男人,重振男人雄风。

  海口仁爱男科医生教你保养你的“腺”:

  1、注意日常生活:男人的阴囊伸缩性大,分泌的汗液相对多,经常处于湿润态势,因此这一部位更轻易藏污纳垢,惹来各种病原子。男性朋友要选择透气性好的棉质内裤。

  2、按摩前列腺:30岁之上男人,每周一次前列腺按摩可清理没有准时排出的残液。顺序按摩前列腺部位1分钟方可。有残存分泌体的,按摩时会有几滴乳白色粘稠液体从阴茎流出;假如浑浊或色深,则应迅速去看大夫。 >>>不知道前列腺在哪,问问医生。

  3、常吃素食:与吃辛辣食物相反,淡质饮食可令缓冲前列腺的负担。少喝酒,尤其少喝高度酒。日常饮食中要多吃蔬菜和水果,以减少便秘的产生,那样就减少了会阴部反复充血的几率,减少了前列腺呈现充血的风险。

  4、让自己动起来:要杜绝办公室综合征,长久持于坐姿的男人轻易呈现盆腔充血,从而引发前列腺充血、肿胀,并由此而导致前列腺肥大或炎症。专家提示每个办公室男人都应定时起身活动,间隔至多不用大于1个钟头。男性朋友还要养成规则锻炼的习惯,那样做既能增强身体免疫效果,还可改善血液循环,而这些都可减少前列腺中招的几率。

  5、性生活要规律化:过度的性生活会造成前列腺过度充血,从而导致炎症的出现,因此,有规律的性生活是必须要遵守的。

  6、勿憋尿:憋尿容易造成前列腺腺体收缩,造成慢性充血,导致尿道内压力增加,加重前列腺液的淤积,引起前列腺疾病发作。

  7、勤喝水:多喝水可以多排尿,浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激,所以多喝水,以稀释尿液的浓度。>>>看文章?不如直接找医生在线答疑。

  海口仁爱男科的医生提醒您,前列腺是对于男人来说都很重要的器官,但同时前列腺也很脆弱,保养不当就会造成前列腺疾病。亲爱的男性朋友,看到这篇文章开始,就善待你的前列腺吧,否则惹病上身,得不偿失。仁爱医生提醒您,如果身体不适,要及时到医院进行相应的检查,尽早排查疾病,尽早治疗。

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