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男性频繁遗精要注意什么?

发布时间:2016-01-05 09:48来源:海口仁爱男科医院已有: 关注!点击咨询

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  遗精是男人生殖器官发育成熟的一种标志,是一种正常的生理现象,他并不像女性月经那样很有规律,所以说正常的遗精现象是不用担心的,但是有的男性因为某种原因频繁遗精,这种现象就要引起注意了,下面我们来看下男性频繁遗精要注意什么?

  1、注意心理卫生和精神调摄,消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态,培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格,经常保持轻松、愉快的情绪,排除杂念,清心寡欲,恬淡虚无,顺其自然,调养一段时间,这种情况自可减轻。

  2、注意生活起居,衣裤应稍宽松些,夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚,被褥不宜过重,脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。

  3、节制性欲,戒除手淫。不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫,减轻思想负担,使心理逐渐康复。

  4、多参加文体活动,培养多种业余兴趣和爱好,适当参加体力劳动。正常对待男女交际,不要把男女交往神秘化。

  5、积极治疗引起造精的疾病。包皮过长的应手术切除;养成良好的卫生习惯,经常清洗阴茎包皮处,以免包皮垢积聚;如患有包皮龟头炎时应及时治疗。

  6、不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。遗精后要注意外生殖器的清洁,勤洗换内裤,以防尿道的炎症。

  温馨提示:以上就是专家介绍的男性频繁遗精要注意的内容,如果注意了上述内容还是不见改善的话,就要到医院进行检查了,看看是不是生理上的原因导致频繁遗精的。如果您有什么问题可以拨打我院的咨询预约热线:0532-80621111 进行具体咨询。

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