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预防附睾炎的有效措施有哪些

发布时间:2015-08-22 16:31来源:海口仁爱男科医院已有: 关注!点击咨询

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  睾炎是一种比较常见的泌尿感染疾病,现在很多男性正在遭受这种疾病的困扰,为了能更好的预防这种男科疾病的出现,大家除了要做好治疗的工作以外,更重要的是做好预防的工作,日常生活中的预防措施有哪些呢?

  有效预防附睾炎的方法有哪些?专家介绍具体预防措施有以下几种:

  1、不憋尿:不要养成憋尿的不良习惯。注重解除工作和生活中的精神压力,避免出现神经肌肉功能失调,防止发生尿液返流。

  2、忌烟酒及辛辣刺激:杜绝酗酒、吸烟,少吃辛辣酸等刺激性食物,以防附睾局部充血。

  3、改善饮食结构:防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“猪、牛、羊等含胆固醇较高的肉类,多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。

  4、做好精神调理:保持心情舒畅,勿过度劳累,应适当参加户外体育活动,如练气功、太极拳等增强体质。

  5、性生活不宜频繁:避免房事过频,以减少性器官的充血程度,减轻附睾的工作负担,对提高附睾局部的抵抗力有利。

  6、避免久坐:避免长时间久坐久坐不利于血液循环,炎症难以消退。

  附睾炎让很多男性苦不堪言,男性朋友应该多了解这种男科疾病才是,在日常生活中应该采用正确的预防措施,对于患上附睾炎的男性朋友来说,一定要积极到正规医院接受治疗。

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